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MON APPROCHE · COACH TDAH LUXEMBOURG
Le chemin qui m'a amenée
à créer ce qui n'existait pas
01
Une amie me dit :
"Tu penses trop."
Il y a environ 10 ans, je ne comprends pas pourquoi les mêmes schémas se répètent dans ma vie, alors que j'essaie de tout changer. Une amie me dit ces mots et je cherche, comme toujours, la réponse dans les livres. Je tombe sur Je pense trop de Christel Petitcolin. Et je rentre dans l'univers des cerveaux atypiques. Tout commence à s'expliquer.
02
20 ans dans la finance.
4 burn-outs.
J'ai passé 20 ans dans un monde qui ne correspond pas à mon mode de fonctionnement. J'ai compensé, masqué, surperformé par intermittence et effondré en silence. Le dernier burn-out a été le coup de pied final violent, handicapant, mais nécessaire. Il m'a dit que c'était terminé. Et qu'il était temps de faire quelque chose qui a du sens.
03
Ma fille aînée.
Puis moi.
Je commence à lire, à me former, pour comprendre et aider ma fille aînée TDAH, HPI, hypersensible. Et en creusant pour elle, je me retrouve face à moi-même. Mon propre TDAH. Mon TSA. Mon HPI. Des années à croire que je fonctionnais mal alors que je fonctionnais différemment. Le soulagement est immense. Et le deuil aussi.
04
Ma petite.
Celle que je n'avais pas encore vue.
Puis vient le tour de ma plus jeune, profil TSA sans déficit intellectuel, mutisme sélectif, alexithymie. Elle ne sait pas toujours ce qu'elle ressent, ni comment l'exprimer. En y repensant, j'avais le même comportement quand j'étais petite. La génétique ne ment pas. Mais comprendre, ça change tout pour elle, pour moi, pour nous.
05
J'ai cherché l'accompagnement qui m'aurait aidée.
"Tu penses trop."
Quand j'ai enfin mis des mots sur mon fonctionnement, j'ai cherché quelqu'un qui comprenne vraiment — pas des conseils génériques, pas des programmes rigides. Quelqu'un qui sache ce que c'est de gérer un cerveau TDAH ET d'élever des enfants atypiques. Cet accompagnement n'existait pas. Alors je l'ai construit pour moi d'abord, pour vous ensuite. Aujourd'hui mes filles et moi, on va vraiment bien. Et c'est ça que je veux pour vous.
"Ce n'est pas un manque de volonté. C'est de la neurologie.
Et quand tu comprends ça, tout change."
— Cécile Daviet · Coach TDAH · Luxembourg & Grande Région
CE EN QUOI JE CROIS
Ma philosophie
sans filtre
Le TDAH n'est pas un super-pouvoir
Cette phrase m'énerve profondément.
N'importe qui ayant un TDAH avec de vrais impacts dans sa vie souhaite parfois ne pas l'avoir. Ce n'est pas une force cachée c'est un mode de fonctionnement différent, avec des défis réels, qui mérite d'être compris et accompagné honnêtement.
Un programme manquant pas un cerveau cassé
Pour moi, avoir un TDAH c'est comme avoir un système informatique auquel il manque un programme. On ne répare pas le cerveau, on construit manuellement le programme manquant. Et quand on y arrive, tout fonctionne mieux. Pas parfaitement. Mais vraiment mieux.
Comprendre d'abord. Agir ensuite.
Ce que j'aime le plus dans mon travail, c'est quand une cliente repart avec de la légèreté parce qu'elle a enfin compris pourquoi. Pas juste comment faire. Pourquoi son cerveau fonctionne comme ça. C'est ça qui change vraiment les choses sur le long terme.
Le parent est la clé — pas l'enfant
Dans 80% des cas, si l'enfant est TDAH, le parent l'est aussi souvent sans le savoir. Deux cerveaux atypiques sous le même toit sans mode d'emploi, c'est le chaos garanti. Quand le parent se comprend lui-même, il comprend son enfant. Et tout s'apaise.
Les invisibles comptent autant
On parle toujours de l'enfant qui explose, de la femme qui déborde. Mais il y a ceux qui intériorisent tout qui souffrent en silence, qui accumulent, qui s'isolent. Leur détresse est réelle, souvent plus profonde, et mérite autant d'attention. Je m'adresse à eux aussi.
Du sur-mesure — jamais du générique
Si vous venez travailler avec moi, c'est pas pour avoir une liste d'étapes que vous trouveriez dans un livre. C'est pour construire votre mode d'emploi à vous adapté à votre cerveau, votre vie, vos ressources. Pas celui des neurotypiques. Le vôtre.
TRANSPARENCE
Ma philosophie
sans filtre
Parce que la clarté protège tout le monde, vous d'abord. Je préfère vous dire exactement qui je suis et ce que je peux faire pour vous.
Je suis coach.
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Coach formée par ICF, spécialisée TDAH et neurodivergences
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Praticienne PNL et EFT certifiée, INLPTA
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Formatrice certifiée par le Ministère luxembourgeois
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Femme concernée qui vit avec TDAH, TSA et HPI
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Mère de 2 filles neuroatypiques, je connais le quotidien de l'intérieur
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Complémentaire au suivi médical, je prends le relais là où le cabinet s'arrête
Je ne suis pas.
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Médecin — je ne pose pas de diagnostic
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Psychologue ou psychothérapeute agréée CNS
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Neuropsychologue — je ne fais pas de bilans
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Un substitut au suivi médical ou thérapeutique
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Mes séances ne sont pas remboursées par la CNS